hotpevityapearc3

Agnes Monica tidak mengubah tubuhnya menjadi lebih berisi dan berotot semudah membalikkan telapak tangan. Perlu perjuangan keras di ruang fitnes. Mau tahu apa saja yang dilakukan Agnes sehingga bisa membentuk tubuh seperti itu? Ini dia. Pertama, Agnes memilih mentor olahraga yang tepat. Siapalagi kalau bukan Ade Rai, binaraga nomor wahid di Indonesia. "Latihannya itu gila-gilaan. Fitnes hampir setip hari, kalau ada waktu sehari bisa dua kali," ungkap Agnes usai mengisi acara Harmoni SCTV di Balai Sarbini, Jakarta Selatan, Jumat (6/12/2013). Selain fitnes, Agnes juga doyan melakukan latihan fisik seperti berlari dan muaythai. Selain menguras keringat, dua cara ini ampuh mengikis lemak dalam tubuh. Agnes punya cara agar ia selalu bersemangat berolahraga. "Jadikan olahraga itu lifestyle . Sehat itu lifestyle. Kalau mau sehat, punya badan bagus ya olahraga. Itu gaya hidup aku. Nggak pernah tuh olahraga dijadikan sesuatu yang ribet," tutup Agnes Monica.   Nam...

Meski mengaku lelah Agnes Monica sangat senang bisa menyelesaikan acara konser Harmony SCTV bertajuk My Agnez Mo. Acara tersebut dihelat di Balai Sarbini, Jakarta Selatan, Jumat (6/12) malam. "Seneng banget, ini juga agak kecapekan, kemarin-kemarin juga kan ada latihan sama Mas Erwin Orchestranya hampir tiap hari. Meski nggak tiap hari banget, cuma beberapa hari ini latihan kita lima jam tujuh jam, nyanyi terus," ujarnya. Pagi sebelum konser dimulai, penyanyi kelahiran 1 Juli 1986 itu mengaku kehilangan suaranya. Tetapi beruntung, saat malam acara, semua masalah tersebut bisa diatasinya. "Tadi pagi mungkin agak sedikit capek kali ya, suara susah mau keluarnya. Pas tadi lagi nyanyi suaranya sih udah keluar. Jadi enaklah," katanya. Dalam acara itu, Agnes tidak tampil sendiri, ia juga berkolaborasi dengan beberapa musisi kenamaan Indonesia seperti Titi Rajo Bintang , Sammy Simorangkir dan Mike Mohede .

Agnes Monica benar-benar membius penonton saat tampil di program acara Harmoni SCTV di Balai Sarbini, Jakarta Selatan, Jumat (6/12/2013) malam. Belasan hits single ia nyanyikan dan sukses membuat para fans beratnya ikut bergoyang. Kata Agnes, ini adalah buah dari latihan kerasnya setiap hari jelang konser. "Beberapa hari ini aku latihan terus sama Mas Erwin Gutawa. Sehari bisa lima sampai tujuh jam nyanyi terus. Hasilnya ya begini, senang banget," ungkap Agnes usai acara. Sebenarnya, ada sedikit kekhawatiran Agnes beberapa saat sebelum konser. Tepatnya Jumat pagi, suara Agnes hilang karena terlalu sering berlatih. "Mungkin agak sedikit capek kali ya, suara susah mau keluarnya. Pas tadi lagi nyanyi suaranya sih sudah keluar. Jadi enaklah," imbuh Agnes. Ia terkesan dengan fans setia yang tak henti bergoyang saban kali Agnes berada di atas panggung. Inilah kepuasan sejati bagi Agnes ketika suaranya diapresiasi dengan sambutan hangat. "Ya, serunya sih, p...

Agnes Monica tidak pernah menyangka konser Harmony SCTV bertajuk My Agnes Mo  dipadati penonton. Penonton pun selama konser terlihat ikut bergoyang mengikuti irama lagu-lagu yang dibawakannya. "Serunya sih aku tuh nggak pernah fokus sama penuh atau nggak. Cuma ya puji Tuhan-nya penuh. Yang paling penting adalah bagaimana aku dalam proses bisa enjoy dan bagaimana aku bisa menampilkan yang lebih baik dari sebelumnya," ujarnya, Jumat (6/12) di Balai Sarbini, Jakarta Selatan. Meski mau memberikan penampilan terbaiknya, Agnes mengaku tak mau menjadikan itu sebagai beban. "Aku bawa enjoy aja. Its all about the music . Musik kan kalau nggak enjoy  sama performance-nya  di panggung ga akan lepas," katanya. Jadi, penyanyi kelahiran 1 Juli 1986 itu berupaya agar rasa tegang tak terlihat dengan melakukan persiapan-persiapan yang dibutuhkan demi kesuksesan konsernya. "Kalau aku kan gimana caranya nggak tegang, aku prepare  sematang-matangnya. Supaya pas hari H ak...

Sebagai seorang penyanyi, Agnes Monica bukan hanya memperhatikan kemampuannya dalam dunia tarik suara. Dia juga peduli terhadap bentuk tubuhnya agar bisa tampil mempesona di atas pentas. "Dedikasi Agnes terhadap tubuh sama seperti dedikasi dia untuk suaranya," kata  Ade Rai, binaragawan Indonesia,  Jumat, 6 Desember 2013. Menurut Ade Rai, penampilan penyanyi di atas panggung sudah satu kesatuan antara kemampuan vokal dan  bentuk tubuh. Karena itu, dia bersedia membantu Agnes latihan untuk membentuk tubuh gadis itu agar tampak lebih indah. "Ini menjadi sesuatu yang unik jika penampilannya panggung, fisik dan suara dapat melebur," katanya. Dalam konser  Harmoni "My Agnezmo" di Balai Sarbini, Jakarta, semalam, Agnes Monica memang terlihat berbeda. Penyanyi kelahiran Jakarta, 1 Juli 1986, menggunakan baju sporty tanpa lengan dan celana pendek. Dia seperti sengaja memperlihatkan bentuk ototnya yang kekar berisi dan menonjol. Ade Rai, mengatakan, b...

Di Panggung Harmoni SCTV, Agnes Monica percaya diri memamerkan kulit gelap dan tubuhnya yang berotot ketika membawa hits-hits nya di hadapan penonton. Uniknya, bila Agnes mengaku memang sengaja menghitamkan kulitnya, lain hal dengan badannya yang kini berotot. Kata Agnes, ia tak sengaja membuat tubuhnya terlihat seperti itu. "Sebenarnya sih nggak sengaja. Karena memang aku latihan terus. Aku orangnya suka hal yang berbau olahraga ya. Fitnes, latihan fisik, lari, muaythai, boxing, aku suka. Eh jadinya begini, ya sudah deh," tutur Agnes di Balai Sarbini, Jakarta Selatan, Jumat (6/12/2013). Kecintaan cewek berzodiak Cancer itu terhadap dunia olahraga memang cukup beralasan. Pasalnya, kedua orangtua Agnes merupakan atlet nasional. "Makanya aku juga dekat dengan dunia olahraga," tambah dia. Kata Agnes, badan berotot merupakan bonus karena tujuan utama ia berolahraga untuk mengincar kondisi tubuh prima. "Makannya juga sangat dijaga. Yang penting buat sehat...